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14 de Novembro – Dia Mundial de Combate ao Diabetes; saiba como prevenir

O Dia Mundial de Combate ao Diabetes, celebrado nesta terça-feira (14), a importância de alertar a população sobre os riscos da doença.  Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) estima que 14,3 milhões de brasileiros tenham diabetes.

Para as pessoas com diabetes, esta é uma mensagem sobre o poder da informação através da educação. Para os governos, é um alerta para implantar estratégias eficientes, além de políticas de prevenção e de monitoramento do diabetes para resguardar a saúde dos cidadãos com diabetes ou em risco de ter. Para profissionais de saúde, é uma chamada para melhorar o conhecimento, de modo que as recomendações, baseadas em evidências, sejam colocadas em prática. Para o público em geral, é uma oportunidade para entender o impacto do diabetes na saúde e saber, na medida do possível, como evitar ou retardar o aparecimento da doença e suas complicações.

Prevenção

O diabetes tipo 1 ainda não pode ser prevenido, mas isto é possível, em muitos casos, no diabetes tipo 2, bastando manter um peso saudável e um corpo fisicamente ativo.

De acordo com as estatísticas da IDF (International Diabetes Federation), atualmente o número  de pessoas com diabetes tipo 2 já supera os 250 milhões. Se nenhuma atitude eficiente de prevenção for tomada, estima-se que o número total de pessoas com diabetes em 2025 alcançará os 380 milhões.

Além de garantir o bem-estar dos pacientes, a prevenção também evitará uma sobrecarga nos sistemas de saúde. O investimento em programas de educação gerará uma importante economia a longo prazo, bem como resultados na qualidade de vida das pessoas com diabetes e dos pacientes de alto risco.

Atenção aos Sintomas

•  Urinar com frequência
•  Sede excessiva
•  Fome aumentada
•  Perda de peso
•  Cansaço
•  Falta de concentração e de interesse em atividades rotineiras
•  Vômitos e dores de estômago (frequentemente confundidas com gripe)
•  Sensação de formigamento ou torpor nas mãos e pés
•  Visão embaçada
•  Infecções frequentes
•  Feridas de difícil cicatrização

Se você tem alguns desses sintomas, consulte seu médico

Fatores de Riscos

Existem muitos fatores de risco para o diabetes tipo 2:

•  Obesidade e sobrepeso
•  Falta de atividade física
•  Intolerância à glicose identificada por exames
•  Hábitos alimentares não saudáveis
•  Idade avançada
•  Pressão e colesterol altos
•  Histórico familiar de diabetes
•  Histórico de diabetes gestacional
•  Etnia: asiáticos, hispânicos, indígenas  e afrodescendentes

Se você tem risco de desenvolver diabetes tipo 2, solicite um exame a seu médico!

Com informações do Dr. Sandro Hoic.

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